Thalita Dias Lima Leal Graebin
Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)
“Sou psicóloga e atendo adultos que, muitas vezes, estão funcionando bem por fora, mas sentem que estão repetindo padrões emocionais, comportamentais e relacionais que já não fazem sentido para a vida que desejam construir. Acredito que a psicoterapia é um espaço de autoconhecimento, consciência e transformação. Um processo que ajuda a compreender não apenas os sintomas ou dificuldades atuais, mas também a forma como nossas experiências, relações e histórias moldaram quem somos e como nos posicionamos diante da vida. Meu trabalho une acolhimento, escuta qualificada e direcionamento. Busco ajudar cada pessoa a compreender seus padrões, fortalecer sua autonomia emocional e desenvolver recursos para construir uma vida mais alinhada aos seus valores, desejos e objetivos. Acredito em processos que promovam clareza, consciência e mudança consistente.”
Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)
A primeira sessão é um momento para nos conhecermos e entendermos o que motivou a busca pela terapia. Além de ouvir sua história e suas demandas, procuro identificar padrões emocionais e comportamentais que possam estar contribuindo para os desafios atuais. Sempre que possível, já ofereço devolutivas, reflexões e direcionamentos iniciais, para que você saia desse primeiro encontro não apenas acolhido, mas também com uma compreensão mais clara sobre o que está acontecendo e sobre os caminhos que podemos construir juntos.
Graduada em psicologia pela Universidade Estácio de Santa Catarina, Pós Graduação em Comportamento Alimentar na Faculdade IPGS.
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